为丰富广大教师课余生活，提高教职工的身体素质，2024年10月31日，生命科学学院邀请到我校国家一级社会体育指导员徐炜光来进行健身气功八段锦教学。在徐炜光老师的指导和带领下，我院老师们在博雅楼一楼大厅一起学习练习八段锦。

八段锦作为我国传统的养生瑰宝，有着很多的功效。它既能帮助练习者有效地舒展身体各处筋骨，提升身体的柔韧性和协调性；又能通过独特的呼吸调节方式，让练习者的气息更加顺畅，身心达到一种深度的放松状态。这对于平日里忙于科研、学习的老师们来说可谓是一种缓解压力、强身健体的绝佳选择。

徐老师将八段锦分解开来讲解，以此来帮助大家更好的理解和学习八段锦。在场教师跟着徐老师的节奏缓缓起势，认真学习，练完以后大家都感到受益匪浅。

此次学习后，不少老师都表示，练完八段锦后整个人都神清气爽，仿佛注入了新活力。我院将继续开展各项贴合实际的运动培训，进一步满足广大教师的健身需求，丰富业余生活，促进生命科学学院群众性体育活动的开展。